Testosterona, libido e desempenho masculino — o que tem estudo por trás e o que é papo de vendedor
AndropausaAndropausa: o que é, quando começa e o que muda
Andropausa é o nome popular de um processo que a medicina chama de outra coisa — e a diferença importa. Veja o que a pesquisa mostra sobre a velocidade da queda de testosterona, quando ela começa e o que de fato muda no corpo.
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Testosterona baixa
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Testosterona baixaSintomas de testosterona baixa no homem
Cansaço, queda de libido e perda de massa muscular estão na literatura médica — mas são justamente os sintomas menos específicos, e nenhum deles fecha diagnóstico. Veja como a diretriz separa os sinais que apontam para o hormônio dos que apontam para qualquer coisa, e por que o exame matinal é a única confirmação.
Testosterona e desempenho masculinoZinco para homem: para que serve
O zinco eleva a testosterona de quem tem deficiência do mineral — em homem com consumo já adequado, um ensaio com dose alta não encontrou nenhuma mudança no hormônio. Veja os dois estudos e o que separa corrigir de turbinar.
Disfunção erétil
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Disfunção erétil leve a moderadaPinus pinaster (casca de pinheiro marítimo): para que serve
O extrato de casca de pinheiro marítimo tem ensaios clínicos sobre função erétil — mas quase todos testam o extrato junto com L-arginina, e a via medida é vascular, não hormonal. Veja o que cada estudo mediu, a dose usada e onde a evidência é fraca.
Disfunção erétilSildenafila: o que é e para que serve
A sildenafila foi o primeiro inibidor de PDE5 aprovado para disfunção erétil, em 1998 — mas não cria desejo, depende de estímulo sexual e é medicamento de tarja vermelha. Veja o mecanismo, o tempo de ação e as contraindicações.
Disfunção erétilTadalafila: o que é e para que serve
A tadalafila é um inibidor de PDE5 vendido só sob receita no Brasil, com efeito que pode durar até 36 horas. Veja o mecanismo, as indicações aprovadas e por que não é medicamento para uso por conta própria.
Baixa libido
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Baixa libido masculinaComo aumentar a libido masculina naturalmente
Sono, exercício e peso corporal têm evidência mais forte do que a maioria dos suplementos vendidos para libido — e o treino de força, apesar da fama, não move a testosterona. Veja o número de cada estudo e o limite de cada fator.
Baixa libido masculinaMaca peruana para libido: o que diz a ciência
A maca peruana tem estudo clínico por trás — mas o efeito medido é sobre desejo sexual percebido, não sobre testosterona ou ereção. Veja o que os estudos realmente mostram, a dose usada e o que esperar de verdade.
Baixa libido masculinaTribulus terrestris: o que é e como agir na libido
O tribulus terrestris é vendido como elevador de testosterona, mas é justamente isso que os ensaios controlados não encontram. Veja o que a pesquisa mediu de fato, a dose usada e onde o efeito realmente aparece.
